Nos chambres - L'Escale du loup blanc
Chambres & petit déjeuner - Table d'hôtes
Reconnectez-vous à l'essentiel, et retrouvez votre énergie au coeur de notre petit paradis naturel tout simple.
A la jonction entre Plaine du Forez et Monts du Lyonnais, nous vous accompagnons en petit groupe de 6 personnes maximum sur un stage bien-être Détox, Minceur ou Zen, modulable dans le temps pour vous aider à profiter pleinement des activités et moments proposés. Nous accueillons volontairement des groupes restreints pour préserver la qualité et l'attention portée à chacun.
Chaque programme de nos stages bien-être Détox - Minceur - Zen propose :
🥗 alimentation adaptée au stage, 🚶🏻♂️randonnée douce, pratiques de 🌳 respiration et mouvements nature, ✨spa massage et moments de détente.
👉 Nos stages courts se déroulent sur 1 ou 2 nuitées du vendredi 16h30 au dimanche matin 11h ou 13 h..
👉 Nos stages longue durée se déroulent sur 3 ou 4 nuitées du lundi soir 16h30 au jeudi matin 11h. Demandez notre calendrier annuel.
A qui s'adressent nos stages
Nos stages s'adressent aux personnes qui souhaitent approfondir leur hygiène de vie et vivre une expérience structurée et immersive autour du bien-être naturel.
Ils mettent l'accent sur la découverte, l’apprentissage et la pratique sensorielle.
- Stage bien-être Détox - Vitality Reset : pour les personnes désirant vivre une détox douce accompagnée, dans un cadre naturel et rassurant,
- Stage bien-être Minceur : pour celles et ceux qui souhaitent arriver à une Perte de Poids Saine et Durable, sans régime restrictif ni frustration, en intégrant les principes d'une alimentation ancestrale, inspirée des chasseurs cueilleurs, des habitants d'Okinawa, et adaptée à nos habitudes d'occidentaux modernes.
NB : ces 2 stages peuvent parfois se regrouper pour une première approche.
- Stage bien-être Yin Yang & Feng Shui : pour les personnes qui s'intéressent aux principes de cette sagesse d'Orient, appliquée au corps et à l'environnement.
L'esprit du lieu
La maison propose des espaces ouverts, lumineux et confortables, avec piscine, jardin et terrasses pour profiter du plein air et pour que ce soit aussi pour vous un week-end bien-être à la campagne.
Ce que comprennent tous nos stages :
- Hébergement et repas
- Séance de spa : découvrir la séance de spa
- Temps de repos et détente, piscine, bains de soleil...
- Yoga sur chaise en groupe accompagné
- Atelier créatif en groupe accompagné
Les temps de marche, les massages, et les repas sont intégrés à chaque programme et adaptés à l'orientation du stage choisi. Le détail de ces spécificités est présenté dans les pages dédiées à chaque séjour.
Chaque stage est pensé pour offrir un cadre sécurisant, chaleureux et propice au ressourcement et au thème du stage.
Le programme
Chaque stage se déroule dans un cadre intimiste et structuré, combinant théorie, pratique et moments de détente.
Une approche douce de la naturopathie est proposée pour renforcer les principes d équilibre.
Le programme suit toujours cette logique :
- Accueil et introduction : présentation du stage, du lieu et des objectifs. Temps d'échange pour poser vos intentions.
- Ateliers pratiques : exercices adaptés au thème du stage, Détox, alimentation ancestrale, PPDS (Perte de Poids Saine et Durable) ou Yin Yang et Feng Shui, et ateliers de détente selon le stage.
- Massages personnalisés et spa
- Moments de pause et de détente encadrés (yoga sur chaise, marche) ou libres (balades dans la nature, respiration)
- Temps de synthèse et transmission : retour sur la journée, conseils et bonnes pratiques à intégrer au quotidien.
Infos pratiques
Durée des stages : 2 nuits 3 jours ou 3 nuits 4 jours (possibilité d'adapter si besoin)
Période : demandez notre calendrier.
Groupes : petits groupes de 6 personnes adultes maximum pour un accompagnement personnalisé
Lieu : L'Escale du Loup Blanc, dans les Monts du Lyonnais, nature et calme, Loire (42)
Hébergement : en chambre d'hôtes sur place, 1 ou 2 personnes si couple ou ami(e)s par chambre, tarif adapté.
Repas : inclus dans le stage, cuisine maison adaptée aux thèmes (détox, alimentation Minceur, Yin & Yang)
Inclus : votre chambre d'hôte, tous les repas Minceur, ateliers, yoga sur chaise, séance de spa, massages 30 min, matériel pour activités récréatives.
Accès : facile en voiture, parking disponible
Toutes les informations détaillées sur le programme, les horaires et ateliers sont envoyées par mail après votre inscription.
FAQ : rapport qualité-prix
Comment justifiez-vous votre tarif par rapport à une croisière fluviale?
Pour les raisons ci-dessous, nos stages Détox, Mincir et Zen sont d'un excellent rapport qualité-prix, comparés par exemple à une croisière fluviale.
Durée et hébergement :
- durée 3 nuits 4 jours dans chambre confortable, comme les cabines des croisières fluviales haut de gamme,
- pension complète et repas spécifiques au programme du stage incluant petit-déjeuner, collations de 10h et 16h, déjeuner et dîner.
Activités incluses
- contrairement à une croisière fluviale où les excursions et activités guidées sont le plus souvent en option, ici tout est compris dans le tarif du stage :
- ateliers naturopathie et cuisine Détox
- yoga et marche accompagnée, douce ou fractionnée quotidienne
- spa et massages adaptés,
- cercle d'expression et ateliers créatifs
Qualité et personnalisation :
- les repas sont préparés sur place avec des produits bio et de saison, spécifiquement pour le programme Détox, vous repartez avec un savoir-faire qui vous permet de continuer votre cure.
- les massages et spa sont privatifs et individualisés, garantissant une attention complète à chaque participant.
Expérience immersive
- chaque journée est conçue pour favoriser le bien-être et la déconnexion, votre santé.
Ainsi la combinaison repos, ateliers, sport doux, créativité et alimentation saine vous offre en peu de temps un résultat tangible pour la santé et l'énergie, et vous permet de prolonger ce bien-être tout au long des semaines suivantes.